Nutrição

A nutrição é uma área da saúde que se dedica a avaliar o processo de consumo, absorção e utilização dos nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento do corpo, bem como para a manutenção da vida.

A Nutrição Infantil é uma área da nutrição que se concentra na alimentação e desenvolvimento saudável das crianças. Os alimentos são a nossa principal fonte de energia e por este motivo é fulcral intervir desde cedo. A nutrição adequada é essencial para o crescimento das crianças. Por esse motivo é importante garantir que recebem todos os nutrientes necessários para cada fase do seu desenvolvimento. É essencial incluir na alimentação da criança todos os macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono e gordura) e micronutrientes (vitaminas e minerais). É igualmente importante garantir que ingerem a água e líquidos suficientes para se manterem hidratados.

A Nutrição Infantil ajuda a modelar os hábitos alimentares e a contribuir para a diminuição de alergias e intolerâncias. Ajuda ainda a diminuir o risco de desenvolvimento de doenças crónicas como a diabetes, doenças cardiovasculares, obesidade, entre outras.